マシンピラティスでは、リフォーマー、ラダーバレルなどの器具を用いたトレーニングで
リフォーマーはマシンピラティスの基本であり、体の状態に応じたトレーニングを行うことができます。
負荷調整も可能であり、幅広い年齢層に対応しているので、
初心者でも安全に筋力アップや柔軟性アップなど効果的に動くことができます

マットピラティスとは？

マットピラティスは、自重トレーニングの一種で、自分の体重を負荷として使います。
マットさえあればできるので自宅でも手軽に取り組め、毎日続けることができます。
体幹を引き締め、関節などの体のゆがみを整え、インナーマッスルを鍛えますが
体への意識をしっかり持つことや呼吸法で効果が変わるため、
初心者には少し難しいかもしれません。

▶︎▶︎【保存版】マシンピラティスについて調べてみたよ！

▶︎▶︎ピラティスマシンをレンタルできるスタジオや家に配送レンタルOKのお店７選

小田急線沿いの登戸駅・向ヶ丘遊園にあるマシンンピラティススタジオ

今回のおすすめピラティススタジオは３個です

初心者でも安心して始められるスタジオを厳選しました！

ピラティススタジオを選ぶのは、選択肢が多すぎて大変かもしれませんが

小田急線沿いの登戸駅にあるピラティススタジオの中から、
あらゆるレベルの方に対応できる３つのスタジオを厳選しました。

①Natakara Pilates Studio
②フルクラムピラティス向ヶ丘遊園
③クラブピラティス向ヶ丘遊園スタジオ

それぞれ順番に見ていきましょう

Natakara Pilates Studio

口コミはこちら！

・2013年に三軒茶屋で誕生したピラティススタジオ
・先生がとっても綺麗

公式サイト	https://natakara.net/ja/about/index.html
住所	276, 登戸新町多摩区川崎市神奈川県 214-0013
営業時間	１０：００〜１９：００
定休日	なし
女性専用	▲
レッスン形式	プライベート・グループ
入会金	ー
事務手数料	ー
料金	15000円〜
電話	08066256351

にゃこ

在日の海外の人にもおすすめだよ

こんな人におすすめ

体幹を鍛え身体に軸をつくりたい方
怪我のリハビリと予防、機能改善をしたい方

Mimi

川沿いの自然豊かな場所にあるよ

フルクラムピラティス向ヶ丘遊園

口コミはこちら！

・ヨガやマットピラティスを一緒にやりたいときにいい

公式サイト	https://lit.link/fulcrumpilatesstudio
住所	〒214-0032 神奈川県川崎市多摩区枡形
営業時間	９：００〜２０：００
定休日	金曜日
女性専用	◎
レッスン形式	プライベート
入会金	ー
事務手数料	ー
料金	5000円〜
電話	08043370112

にゃこ

男性は、紹介や会ったことがある人限定みたい

こんな人におすすめ

立ち振る舞いなどの美しい動作を身に付けたい方
細く長くしなやかな筋肉をつけたい方

Mimi

ホームページはイラスト調でかわいいね

クラブピラティス向ヶ丘遊園スタジオ（2023年7月オープン予定）

▶︎▶︎クラブピラティスの実体験記事はこちら！

公式サイト	7月オープン予定
住所	〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸2121-1GINZAFOREST　3F
営業時間	７：００〜２１：００
定休日	なし
女性専用	男性もOK
レッスン形式	グループ
入会金	ー
事務手数料	ー
料金	２０％オフキャンペーン
電話	ー