函館にある初心者おすすめマシンピラティス2選（北海道）

 ピラティスってキツそうとか難しそう💦ってイメージだったけど、マンツーマンで丁寧にその人のレベルに合わせて、わかりやすく説明してくれてセッションをしてくれるので、とても楽しく終わった後の爽快感がたまらなかったです

（Googleマップより引用）

 「引き締めたかったお尻のラインが変わり、
　ピラティスを続けることが楽しい」
「去年履けなかったパンツが履けた」　
「姿勢が良くなり、
　周りから痩せたねと言われるようになった」
「肩凝りを感じなくなった」
「少しずつ出来ることが増えて
　その度に子供の成長みたいに嬉しい」
「ピラティスを始めたことで、
　これからの楽しみが一つ増えた」
「レッスン終わりから歩きやすく、
　お腹で姿勢を保つ感覚が増えてきた」
「マットより面白いし手を抜けないから
　効果を感じた」
「日常の意識が変わり、
　これから変わるんだと思うとワクワクする」
「ゴルフのパフォーマンスが上がった」
「頭痛の薬を飲まなくなり身体が前より軽い」

（Googleマップより引用）

 運動不足を解消しようと思いヨガを始めました。ヨガには以前から興味があったものの、自分の体型でスタジオに通うのは恥ずかしくて悩んでいた時に、こちらのオンラインヨガを知りました。スマホやパソコンがあれば、自分の部屋でヨガのレッスンを受けることが出来るので、仕事や家事が忙しい方でも続けることが出来ると思います。レッスン中は、画面越しに先生がいるので見本を見ながらポーズをとることが出来ます。また、リアルタイムでのレッスンなので、先生がアドバイスをくれたり褒めてくれます。一人で黙々とポーズをとっていると寂しい気持ちになりますが、先生が見ていてくれると思うとやる気になります。私はヨガを始めてまだ数ヶ月ですが、はじめの頃に比べ戸惑わずにポーズが取れるようになりました。運動不足が気になる方、毎日忙しくて自分自身に時間の取れない方におススメです

（みん評より引用）

 以前からヨガに興味があり、やってみたいと思っていたものの、ヨガ教室は女性が多いイメージが強く、男性の私としては周囲から浮くのではないかと不安で、なかなかチャレンジすることができませんでした。そんな時に見つけたのが、オンラインヨガ教室のSOELUです。まず、自分の部屋で気兼ねなくできるのが気に入りました。レッスン内容も、講師の方がwebカメラ越しに、ポージングなどをしっかり教えてくれるので、実際にスタジオに通うのと遜色無いように思います。また、先生以外に自分の姿は見えないので、私のように要領が悪くても、人目を気にせずにヨガを学べるのも大きなメリットです。恥ずかしがり屋の私にとって正にうってつけで、このヨガスタジオに出会えて本当に良かったと思っています

（みん評より引用）

 2週間の無料体験を受けました。初めに自分の体型や運動状態、どの部分をどうしたいかなどを入力して、それを目標にしたプログラムを組んでもらいました。
自分のスケジュールとやれる日に合わせてくれるので、時間は絞らず、日にちはちょっと緩めで設定してもらいました。
こういったものは動画のフィットネスと同じかなと思っていたのですが、やはり画面の向こうに先生がいて声を掛けてくれるものは違いますね。プレッシャーが伝わってきますが、プレッシャーがないとこういったフィットネスは続かないので、そこがポイントなのだと思いました。
女性に人気があるようで、続けるとしたら有料になりますが2週間までは無料で受けられるので、ちょっとでも興味がある人はまず2週間だけでも試してみればいいと思いますよ

（みん評より引用）

 オンラインというところが最大のメリットです。24時間対応で365日いつでもレッスンを受けられます。
通所型ではないので、人目を気にすることがないのも良いところです。レッスンの数も400種類以上あるため、毎日レッスンしても飽きることがありません。
インストラクターの人も実力がある人で、体の動かし方を分かりやすく解説してくれます。そして、インストラクターがほめ上手なので、気持ちよくレッスンでき、レッスンに対するモチベーションも上がります。

（みん評より引用）