2024年最新で大人気のマシンピラティス
今回は、奈良県奈良駅付近で人気のマシンピラティススタジオ２選をご紹介します。
各スタジオの特徴や営業時間、口コミなど調べてみました！
・奈良県奈良駅付近でマシンピラティススタジオを探している
・安くて通いやすい料金
・奈良県奈良駅から近いマシンピラティスがいい
人気スタジオの比較ポイントとは？
スタジオ選びにあたって重視すべき点は、
豊富な指導経験を持ったインストラクターの有無と資格の有無です。
使用する器具や機材の種類やスタジオの広さ
クラスがプライベートなのかグループなのか
そして費用なども比較検討しましょう！
マシンンピラティススタジオはおすすめポイントたくさん！
ピラティスとは？
ピラティスとは、ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が
第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。
体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスが整うのが特徴で
姿勢改善や可動域改善によりしなやかで自由自在に動く肉体など、
理想的な体と健康に導いてくれます。
ダイエットにも高い効果を示してくれますよ！
マシンピラティスとは？
マシンピラティスでは、リフォーマー、ラダーバレルなどの器具を用いたトレーニングで
リフォーマーはマシンピラティスの基本であり、体の状態に応じたトレーニングを行うことができます。
負荷調整も可能であり、幅広い年齢層に対応しているので、
初心者でも安全に筋力アップや柔軟性アップなど効果的に動くことができます
マットピラティスとは？
マットピラティスは、自重トレーニングの一種で、自分の体重を負荷として使います。
マットさえあればできるので自宅でも手軽に取り組め、毎日続けることができます。
体幹を引き締め、関節などの体のゆがみを整え、インナーマッスルを鍛えますが
体への意識をしっかり持つことや呼吸法で効果が変わるため、
初心者には少し難しいかもしれません。
奈良県奈良駅近くにあるマシンンピラティススタジオ
今回のおすすめピラティススタジオは２個です
初心者でも安心して始められるスタジオを厳選しました！
ピラティススタジオを選ぶのは、選択肢が多すぎて大変かもしれませんが
奈良県奈良駅にあるピラティススタジオの中から、
あらゆるレベルの方に対応できる２つのスタジオを厳選しました。
①Pilates butterfly奈良さくら通り隠れ家studio
②Pilates R | 奈良のマシンピラティススタジオ
それぞれ順番に見ていきましょう
Pilates butterfly奈良さくら通り隠れ家studio
口コミはこちら！
・完全プライベートなので、周りを気にせず自分に集中できる
・シルクサスペンションもできるので楽しい！
| 公式サイト | https://pilates-butterfly-nara.amebaownd.com/ |
| 住所 | 〒630-8224 奈良県奈良市角振町２８ ビルまあぁろ～504 |
| 営業時間 | ９：００〜２０：００ |
| 定休日 | 日曜日 |
| 女性専用 | ▲ |
| レッスン形式 | プライベート |
| 入会金 | ー |
| 事務手数料 | ー |
| 料金 | 5500円〜 |
| 電話 | 08053051969 |
ピンクが基調カラーの可愛らしいお店だよ
▶︎▶︎
体幹を鍛え身体に軸をつくりたい方
柔軟性のある身体づくりを目指す方
骨盤底筋を鍛えたい方
一人一人の体を丁寧にみて指導してくれる
Pilates R | 奈良のマシンピラティススタジオ
口コミはこちら！
・毎回とてもスッキリして気持ち良く、だんだん普段の生活もしんどいと感じることが減った
・ピラティスは体の使い方を意識しながら動くので、全然違う
| 公式サイト | https://select-type.com/s/pilates-r |
| 住所 | 〒630-8363 奈良県奈良市勝南院町19-A |
| 営業時間 | １０：００〜２１：００ |
| 定休日 | 月曜日・火曜日・木曜日 |
| 女性専用 | ▲ |
| レッスン形式 | プライベート |
| 入会金 | 10000円〜 |
| 事務手数料 | ー |
| 料金 | 6200円 |
| 電話 | ー |
健康的な身体づくりのために
スポーツなどパフォーマンスの向上のために
運動したいけれどなかなか続けられない方
奈良駅近くはプライベートレッスンのお店が充実
まとめ
今回は奈良県奈良駅近くのマシンピラティス
についてご紹介しましたがいかがでしたか？
夏まですぐそこなので、
マシンピラティスで引き締まった理想の体を手に入れてくださいね！
この記事がマシンピラティスを始めるきっかけに役に立ったら嬉しいです。
