2023年最新で大人気のマシンピラティス
今回は、神奈川の海老名・大和駅付近で人気のマシンピラティススタジオ２選をご紹介します。
各スタジオの特徴や営業時間、口コミなど調べてみました！
・神奈川の海老名・大和駅付近でマシンピラティススタジオを探している
・安くて通いやすい料金
・神奈川の海老名・大和駅から近いマシンピラティスがいい
人気スタジオの比較ポイントとは？
スタジオ選びにあたって重視すべき点は、
豊富な指導経験を持ったインストラクターの有無と資格の有無です。
使用する器具や機材の種類やスタジオの広さ
クラスがプライベートなのかグループなのか
そして費用なども比較検討しましょう！
マシンンピラティススタジオはおすすめポイントたくさん！
ピラティスとは？
ピラティスとは、ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が
第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。
体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスが整うのが特徴で
姿勢改善や可動域改善によりしなやかで自由自在に動く肉体など、
理想的な体と健康に導いてくれます。
ダイエットにも高い効果を示してくれますよ！
マシンピラティスとは？
マシンピラティスでは、リフォーマー、ラダーバレルなどの器具を用いたトレーニングで
リフォーマーはマシンピラティスの基本であり、体の状態に応じたトレーニングを行うことができます。
負荷調整も可能であり、幅広い年齢層に対応しているので、
初心者でも安全に筋力アップや柔軟性アップなど効果的に動くことができます
マットピラティスとは？
マットピラティスは、自重トレーニングの一種で、自分の体重を負荷として使います。
マットさえあればできるので自宅でも手軽に取り組め、毎日続けることができます。
体幹を引き締め、関節などの体のゆがみを整え、インナーマッスルを鍛えますが
体への意識をしっかり持つことや呼吸法で効果が変わるため、
初心者には少し難しいかもしれません。
神奈川の海老名・大和駅近くにあるマシンンピラティススタジオ
今回のおすすめピラティススタジオは２個です
初心者でも安心して始められるスタジオを厳選しました！
ピラティススタジオを選ぶのは、選択肢が多すぎて大変かもしれませんが
神奈川の海老名・大和駅にあるピラティススタジオの中から、
あらゆるレベルの方に対応できる２つのスタジオを厳選しました。
①Rintosull 大和店
②ピラティス スタジオ ラリマー
それぞれ順番に見ていきましょう
Rintosull 大和店
口コミはこちら！
・初めてピラティスの方も丁寧に案内してくれます。時間帯によって色んなコース内容があり飽きない
・体の歪みがなおっていき、正しい姿勢に導かれるのが前後のチェックでわかった
| 公式サイト | リントスル |
| 住所 | 〒242-0021 神奈川県大和市中央１丁目１−２０ 神崎ビル 3F |
| 営業時間 | ７：３０〜２２：００ |
| 定休日 | 金曜日 |
| 女性専用 | ◎ |
| レッスン形式 | グループ |
| 入会金 | 10000円 |
| 事務手数料 | ー |
| 料金 | 16800円〜 |
| 電話 | なし |
お得な体験キャンペーン実施中だよ！！
▶︎▶︎
Ｏ脚・Ｘ脚を改善したい方
体幹を鍛え身体に軸をつくりたい方
怪我のリハビリと予防、機能改善をしたい方
映像を組み合わせて音楽に合わせて踊る感覚でマシンピラティス
ピラティス スタジオ ラリマー
口コミはこちら！
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| 公式サイト | https://www.pilates-larimar.com/ |
| 住所 | 〒242-0024 神奈川県大和市福田２丁目２−３ 桜ヶ丘プラザビル 2F |
| 営業時間 | １０：００〜１８：００ |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
| 女性専用 | ◎ |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 入会金 | 9000円 |
| 事務手数料 | ー |
| 料金 | ポイント制 |
| 電話 | 07033162200 |
ビフォーアフターがすごいスタジオ！！
産後の体型を元に戻したい方
立ち振る舞いなどの美しい動作を身に付けたい方
細く長くしなやかな筋肉をつけたい方
比較写真を見てみると、ピラティスの効果がよくわかるね
まとめ
今回は神奈川の海老名・大和駅近くのマシンピラティス
についてご紹介しましたがいかがでしたか？
夏まですぐそこなので、
マシンピラティスで引き締まった理想の体を手に入れてくださいね！
この記事がマシンピラティスを始めるきっかけに役に立ったら嬉しいです。
