2023年最新で大人気のマシンピラティス
今回は、東京都立川駅の付近で人気のマシンピラティススタジオ３選をご紹介します。
各スタジオの特徴や営業時間、口コミなど調べてみました！
独自の取材で口コミの真相も本当なのか調べてみたよ
・東京都立川駅の付近でマシンピラティススタジオを探している
・安くて通いやすい料金
・東京都立川駅から近いマシンピラティスがいい
上記の方にぜひ読んでほしい記事なので最後までお楽しみくださいね（＾＾）
総評！安くて通いやすい ピラティススタジオはピラティスケー（pilates K）に決定でした…！
ピラティスケー（pilates K）は全国に１８店舗を展開する大手 マシンピラティススタジオです。
『初心者でも簡単に楽しく』ピラティスに挑戦できるので、ピラティスってやってみたいけど難しいでしょ？という方にも安心しておすすめできちゃうんですよ♪
なぜ、ピラティスケー（pilates K）がおすすめかというと
という充実した特徴があるからです。
1日のレッスン数も多く、自分のスケジュールに合わせやすいのも特徴です！
実際に通ってみたら、インストラクターさんの知識量が素晴らしく、お手本になるキレイな方ばかりモチベーションも上がりやすかったです。ほんの数回行っただけでも、姿勢の改善や、引き締まりを感じられました！
今なら体験レッスンが無料でできるキャンペーン中なので、ぜひピラティスで体の変化を体感してみてくださいね！
ピラティスとは？
ピラティスとは、ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が
第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。
体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスが整うのが特徴で
姿勢改善や可動域改善によりしなやかで自由自在に動く肉体など、
理想的な体と健康に導いてくれます。
ダイエットにも高い効果を示してくれますよ！
マシンピラティスとは？
マシンピラティスでは、リフォーマー、ラダーバレルなどの器具を用いたトレーニングで
リフォーマーはマシンピラティスの基本であり、体の状態に応じたトレーニングを行うことができます。
負荷調整も可能であり、幅広い年齢層に対応しているので、
初心者でも安全に筋力アップや柔軟性アップなど効果的に動くことができます
マットピラティスとは？
マットピラティスは、自重トレーニングの一種で、自分の体重を負荷として使います。
マットさえあればできるので自宅でも手軽に取り組め、毎日続けることができます。
体幹を引き締め、関節などの体のゆがみを整え、インナーマッスルを鍛えますが
体への意識をしっかり持つことや呼吸法で効果が変わるため、
初心者には少し難しいかもしれません。
東京都立川駅近くにあるマシンンピラティススタジオ
今回のおすすめピラティススタジオは３個です
初心者でも安心して始められるスタジオを厳選しました！
ピラティススタジオを選ぶのは、選択肢が多すぎて大変かもしれませんが
東京都立川駅にあるピラティススタジオの中から、
あらゆるレベルの方に対応できる３つのスタジオを厳選しました。
①pilates K（ピラティスK）立川店
②zen place pilates 立川
③ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA立川北口店
それぞれ順番に見ていきましょう
pilates K（ピラティスK）立川店
口コミはこちら！
・別店舗にも通えることを知り、たまたまこちらに来る機会があったためレッスンを受けた
・思い切って体験で伺ったところ、思いの外面白楽しいし続けています。
音楽に合わせて体を動かすのが楽しい！
| 公式サイト | ピラティスK |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目７−１７ イイノ立川 2F |
| 営業時間 | １０：００〜２１：３０ |
| 定休日 | 月曜日 |
| 女性専用 | ◎ |
| レッスン形式 | グループ |
| 入会金 | ５５００円 |
| 事務手数料 | 5500円 |
| 料金 | 10200円〜 |
| 電話 | 0570050055 |
Ｏ脚・Ｘ脚を改善したい方
体幹を鍛え身体に軸をつくりたい方
怪我のリハビリと予防、機能改善をしたい方
音楽に合わせてマシンピラティスをするっていうのが斬新だよね
zen place pilates 立川
口コミはこちら！
・インストラクターは終わった後に気軽に質問に応えてくれたり、とても良い雰囲気
・ピラティスを受けた後の立ちやすさ、歩きやすさ、身体の連動した感覚に感動
| 公式サイト | zen place pilates |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目３２−２ 中山本社ビル 7階 |
| 営業時間 | ８：４５〜２０：５５ |
| 定休日 | なし |
| 女性専用 | 男性OK |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 入会金 | 33000円 |
| 事務手数料 | ー |
| 料金 | 10450円〜 |
| 電話 | 0425959470 |
お得な体験キャンペーン実施中だよ！！
産後の体型を元に戻したい方
立ち振る舞いなどの美しい動作を身に付けたい方
細く長くしなやかな筋肉をつけたい方
マットピラティスも極めたい人におすすめ
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA立川北口店
口コミはこちら！
・ワンフロアにスタジオが4つあり、広々と快適です。スタッフの方々みんな親切で丁寧な接客。レッスンも質が高く、スタジオにいる間はヨガに没頭できて非日常感もあります。マナーの良い方ばかりで気持ちいい
・忙しいからこそ、ここのレッスン体を動かすことで体も心もパワーチャージされる
| 公式サイト | LAVA |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目４−５ CROESUS TACHIKAWA 6F |
| 営業時間 | ８：３０〜２１：００ |
| 定休日 | 木曜日 |
| 女性専用 | ◎ |
| レッスン形式 | グループ |
| 入会金 | 10000円 |
| 事務手数料 | ー |
| 料金 | 16800円〜 |
| 電話 | 0363873577 |
お得な体験キャンペーン実施中だよ！！
骨盤の歪みなどによる女性特有の悩みを改善したい方
美しさを追求するために
正しく美しい姿勢を身につけたい方
ホットヨガも1日に１回できるってダイエットにいいに決まってる！
まとめ
今回は東京都立川駅の近くのマシンピラティス
についてご紹介しましたがいかがでしたか？
夏まですぐそこなので、
マシンピラティスで引き締まった理想の体を手に入れてくださいね！
この記事がマシンピラティスを始めるきっかけに役に立ったら嬉しいです。
