うわあ〜宅トレ始めたけど、一人じゃ全然続けられないよ〜〜
それなら、短時間で通えばOKのパーソナルマシンピラティスはどう？
「一人でトレーニングしようと思ってもなかなか続かない」というお悩みを抱えるならパーソナルマシンピラティスはいかがでしょうか？
Elementでは、マシンピラティスのレッスンがトレーナーが一人ひとりのニーズに合わせた指導を行ってくれるんですよ！
本記事では、ずっと気になっていたパーソナルマシンピラティス通い放題のジム、エレメントの体験についてまとめてみました。
お店の雰囲気や、３０分でどんなトレーニングをするのか？
口コミについても調査したので、ぜひ最後まで読んでくださいね！
パーソナルマシンピラティスELEMENTとは？
ELEMENT（エレメント）は1回30分から通える通い放題型マシンピラティスジムです。
ウェアやプロテイン、シューズ、タオルも全てついているから手ぶらでOKだよ
二子玉川店の場所はどこ？
住所：神奈川県川崎市高津区二子2丁目1−14 B1
パーソナルマシンピラティスの効果
マシンピラティスではインナーマッスルと呼ばれる身体の深層部の筋肉を鍛えることができます。
インナーマッスルを鍛えると。。。
- 猫背や反り腰、歪みの改善
- ダイエットや部分引き締め
- 女性らしい美しいボディライン
- 腰痛や膝痛の改善
このような体の変化が期待でき、パーソナルピラティスでみっちりみてもらうことで、
効率よく＆より早く効果を実感できるんです♪
パーソナルマシンピラティスELEMENTの口コミは？
実際にレッスンを受けている人たちの口コミを集めました。
エレメント二子新地・二子玉川店の口コミ
どのトレーナーさんも気さくに話が出来て、自分に合わせた丁寧でわかりやすいトレーニングをしてくれます。追い込みの程度も程良く、1回30分なのでサクッと通えます。おかげでほぼ毎日ペースで続けられてます。相談もしやすいので、ここでなら運動続けていけそうです。
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1人でのトレーニングは妥協してしまう方におすすめです。トレーナーによって得意分野が異なるので、自分にあったトレーナーを探すと良いと思います。
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その日の体調や目的に合わせてトレーニングを調整してくれます。 月8回の利用ですがしっかりと鍛えられてます。
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エレメント恵比寿目黒店の口コミ
韓国のアイドルも行うと話題のピラティスを体験できるということで予約させてもらいました。 普段は筋トレをしていますが、また違った体の動かし方で慣れない部分もありましたが、シンプルな動きでここだ！というところを鍛えられたのがすごくよかったです。 レクチャーも丁寧で分かりやすく、自分の苦手なところや鍛えた方がいいところなど、改善点も教えていただきとても参考になりました。
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ずっと気になっていたマシンピラティスを体験してきました。まず店内がとても綺麗で、お洒落な空間にテンションがあがります。 カウンセリングから始まり、身体の歪みなどを細かくみてもらうのですが、本当に知識豊富な方で普段の姿勢の癖をすぐに指摘してくださりました。悩み、歪みに対してのポイントアプローチをして私の場合、巻き肩なのですが30分後に同じ姿勢になったとき、肩の位置が明らかに違い綺麗姿勢になりました。寄り添いながらメニューを決めてくださる事にも魅力を感じ入会を決意しました。次回がとても楽しみです。
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背筋の歪みや足首の硬さなど自分では気づかない所を教えてもらったり改善策やこうしたらいいとかのアドバイスを沢山頂けました。また、実際にも沢山体を動かせてすごくスッキリしました。
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エレメント二子新地・二子玉川店へのアクセス
最寄駅からどれくらい？
二子玉川駅から徒歩９分
二子新地駅から徒歩１分
どちらの駅からも徒歩圏内なのはgood！
二子新地駅からの行き方
二子新地駅の東口に出たら、左へ曲がります。
※目印はココカラファイン
十字路を右折して数十秒歩くと、すぐに看板が見えてきます。
正面玄関ではなく、階段の方へ
B1へ降りると、すぐ入口になります。
Element二子玉川店の雰囲気は？
店内
入口を開くと、すぐに受付とスタジオが広がります。
黒と白が基調の男性的なイメージの店内で、
あれ？？ピラティスマシンがない。。。？
と探すと、奥の方に置いてありました。
リフォーマーとチェアが常設されています。
プロップスはジムボールと、ピラティスリング、BOXとジャンプボードです。
更衣室やロッカーは？
受付〜トイレまでが縦長の作りになっていて、
ドアのある個室の更衣室がありました。
荷物はそのまま更衣室に置いて、トレーニングを受けられるお客さんも多いそう。
ロッカーは全６つで、大きなリュックや靴なども収容可能でした。
設備いろいろ
トイレの向かいには大きめの洗面台、
そして入口付近には浄水器も設置されていました。
わざわざお水を買い足さなくて良いのは便利だね
トレーナーさんの印象は？
カウンセリングから体験トレーニングまで一貫した穏やかで
とても落ち着いた雰囲気のトレーナーさんでした。
体の歪みやウィークポイントをパッとみただけでも言い当てたり、
的確な改善方法を淡々と提案してくれます。
無料のレンタルがこんなに！
エレメントは無料で利用できるものがこんなにたくさん！
仕事終わりなどに手ぶらで通うことができるのは嬉しいですよね（＾＾）
こちらがレンタルシューズです。
サイズごとにデザインも少し違うみたいでしたね。
タオルやウェアはこんな感じ。
MやLのようにサイズも選ぶことができます。
今回の体験で頂いたのはチョコレート味のプロテインでした！
プロテインが無料でついてくるのは、体づくりをしたい人にとって、とてもいい特典ですね。
いろんなプランを選べるから通いやすい！
マシンピラティス月４回コースから、通い放題まで豊富にプランがあり選びやすかったです。
ウエイトを使うパーソナルトレーニングを併用できるプランも！
詳しくはこちらの料金プランページをご覧ください♪
エレメントでパーソナルマシンピラティス体験！
全体の流れ
カウンセリング
↓
体の歪みなど一緒に確認
↓
整体・ほぐし
↓
マシンピラティスで体を動かす
↓
ビフォーアフター
全体の流れとしてはこんな感じでした。
正直なところ、
「たった３０分でマシンピラティスの良さ感じられるのかな？」と疑問だったんですが
ワンツーマンで自分の弱い部分を指摘してもらいながら動いていくので
普段使えていない部分を動かせたり、
体が整う感覚をしっかり感じることができました。
満足ポイント
今回パーソナルピラティスを体験してみて、良かったところはこちらです。
- 歪みや普段の体の使い方の癖を正せる
- 整体やほぐしでダイレクトに整えてもらえる
- ピラティスマシンの使い方やピラティスの呼吸法などじっくり教えてもらえる
- プランによってはウエイトも使えるので、トータルボディメイクが可能
- 手ぶらで通えてプロテインまで無料
- ワンツーマンなので怠けずできて効果を実感しやすい
トレーナーさんの知識と技術の引き出しの多さが魅力的！
残念ポイント
逆に、残念だったな、というポイントはこちらです。
- 会議室にそのまま器具を置きました、というような印象で蛍光灯のあかりだけ店内装飾もないので全体的に暗く、気分が上がらない
- パーソナルだけど、来店効率を上げるためにパーテーションで区切って他のお客さんがいる状態でトレーニングをする場合がある（個室ではない）
- マシンピラティス経験者にとっては、負荷が軽くて難易度も低いため物足りない
韓国のアイドルが広めたようなおしゃれなイメージを持ていくと、少しギャップを感じるかも
まとめ
Elementマシンピラティス（二子玉川店）体験に行ってみた！パーソナルピラティスってどう？について記事にしてみましたがいかがでしたか？
３０分という短い時間でマシンピラティスか〜と最初は思っていましたが、
今回体験してみて、ワンツーマンで体の詰まりを取ってもらったり、普段一人では動かせない部分を動かしながらのトレーニングって楽しいな！と発見が多い時間を過ごせました。
ぜひ気になっている方は体験トレーニングに行ってみてはいかがでしょうか？
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