2023年最新で大人気のマシンピラティス
今回は、長崎・浦上・めがね橋近くの人気のマシンピラティススタジオをご紹介します。
各スタジオの特徴や営業時間、口コミなど調べてみました！
・長崎・浦上・めがね橋付近マシンピラティススタジオを探している
・安くて通いやすい料金
・長崎・浦上・めがね橋から近いマシンピラティスがいい
マシンピラティスの魅力とは？
「身体を動かすことは健康的でいいけれど、なかなか続かない…」そんな方にこそ
オススメしたいのがマシンピラティスです。
ピラティスといえばマット運動が一般的ですが、
実はマシンピラティスが初めにできたのはご存知でしょうか？
マシンを使った運動であれば、気持ちのいい負荷をかけつつ
安全に体を動かせて、かつ効果が高いのが特徴です。
普段使わない筋肉にフォーカスできるので
一人でやるマット運動よりもモチベーションが高まり、
初心者でも簡単にできるんですよ♪
・ゼンプレイスピラティス 入会キャンペーン中
長崎市内にあるスタジオは電車やバスでアクセス良好！
長崎・浦上・めがね橋の近くにあるマシンンピラティススタジオ
今回のおすすめピラティススタジオは４個です
初心者でも安心して始められるスタジオを厳選しました！
ピラティススタジオを選ぶのは、選択肢が多すぎて大変かもしれませんが
長崎・浦上・めがね橋にあるピラティススタジオの中から、
あらゆるレベルの方に対応できるマシンピラティススタジオを厳選しました。
①Pilates Studio BLUE
②長崎ピラティススタジオ TwoThree
③ピラティス＆ヨガスタジオ リアン長崎駅前店
④マンツーマンピラティスShape シェイプ 長崎銅座スタジオ
それぞれ順番に見ていきましょう
Pilates Studio BLUE
マシンピラティスだけでなく、バレトンやヨガ、
ファンクショナルローラーも使うことができるスタジオ
口コミの評価も高く、インストラクターが誠実で信頼できると人気です！
また、レッスンでは歩行の動画を撮り、自分自身の歩き方や姿勢を見ることで
身体の痛みや違和感のほとんどが不良姿勢や歩き方などご自分の身体の使い方の癖から生じることを自覚してもらうというのも特徴
痛みの原因となり得る姿勢、身体の使い方、
歩き方の改善を希望している方にオススメです
| 住所 | 〒850-0023 長崎県長崎市出来大工町６２ |
| 営業時間 | １０：００〜２０：３０ |
| 定休日 | 金曜日 |
| 女性専用 | 男性もOK |
| レッスン形式 | プライベート・オンライン |
| 入会金 | ー |
| 事務手数料 | ー |
| 料金 | 5000円〜 |
| 電話 | 08085835757 |
・身体の使い方、歩き方の改善を希望している
・自分の姿勢を分析してもらいたい
体がどうなっているか自覚できるのはいいね
長崎ピラティススタジオ TwoThree
- 最大6名(リフォーマー)グループレッスン
- リフォーマー、バレル、チェア、スパインコレクターのレッスンが多種
リフォーマー中心のレッスンが従来でのマシンピラティススタジオでは主流な中、
こちらのスタジオでは様々なマシンを使用できるのが特徴
韓国で大人気のマシーンピラティスが長崎で体感できます。
| 住所 | 〒850-0057 長崎県長崎市大黒町２−５ アリオッソii 2F |
| 営業時間 | １０：００〜２１：００ |
| 定休日 | 金曜日 |
| 女性専用 | ◎ |
| レッスン形式 | グループ・セミプライベート |
| 入会金 | 3000円〜 |
| 事務手数料 | ー |
| 料金 | 9000円〜 |
| 電話 | 08046936393 |
・韓国式のマシンピラティスを体感してみたい
・リフォーマーだけではなくいろんな器具を試したい
マットピラティスよりもマシンの方が初心者の人に向いているよ
ピラティス＆ヨガスタジオ リアン長崎駅前店
観光都市 長崎」の交通の拠点、長崎駅前のKOKOROビル3階にあるスタジオ
静かで落ち着いたプライベート空間で日々のストレスから解放され、
少人数制・個別レッスン受けられる
| 住所 | 〒850-0057 長崎県長崎市大黒町１０−１０ KOKOROビル ３階 |
| 営業時間 | ９：００〜２１：００ |
| 定休日 | 金曜日 |
| 女性専用 | ◎ |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 入会金 | ー |
| 事務手数料 | ー |
| 料金 | 記載なし |
| 電話 | 0958010558 |
・マシンピラティスだけでなくヨガもマットピラティスにも挑戦したい
・パワープレートなどオリジナルメニューも受けてみたい
珍しいスクール制を採用しているスタジオだよ！
マンツーマンピラティスShape シェイプ 長崎銅座スタジオ
Shapeは、しなやかで美しく、女性らしいボディラインづくりを目的としており、バランスのとれた理想のラインをつくると同時に、深層筋を強化することで、余計な脂肪を溜め込まない代謝のいい身体をつくっていきます。
公式HPから引用
Shapeの一番のポイントは県内でも珍しいリフォーマーやラダーバレルなどのピラティス専用マシンを用いたマンツーマンのマシンピラティス指導がメインであること。
グループで行なうものとは違い、他の人の動きを気にすることなく自分のペースでセッションに集中できるので、初心者の方・運動神経や体力に自信のない方、肩こり・腰痛・膝の痛みなどお身体に不安のある方も安心してセッションを受けることができます。
またピラティス専用マシンを用いることで、身体に負担を掛けずに背骨や関節・固まった筋肉をゆるめストレッチさせることができ、無理なく本来の美しい正しい姿勢を取り戻しキープできるようになります
| 住所 | 〒850-0841 長崎県長崎市銅座町６−２５ 中尾ビル 2F |
| 営業時間 | １０：００〜１９：００ |
| 定休日 | ー |
| 女性専用 | ◎ |
| レッスン形式 | プライベート |
| 入会金 | ー |
| 事務手数料 | ー |
| 料金 | チケット制 12480円〜 |
| 電話 | 0120258378 |
・リフォーマーだけでなくいろんな器具を使ってみたい
・チケット制で気軽に通いたい
マンツーマンだからじっくり自分の体と対話できるね
まとめ
今回は長崎・浦上・めがね橋近くのマシンピラティス
についてご紹介しましたがいかがでしたか？
夏まですぐそこなので、
マシンピラティスで引き締まった理想の体を手に入れてくださいね！
この記事がマシンピラティスを始めるきっかけに役に立ったら嬉しいです。
