宇都宮にある初心者おすすめマシンピラティス５選！選ぶポイントも紹介

 まず店内がとても綺麗で、お洒落な空間にテンションがあがります。 カウンセリングから始まり、身体の歪みなどを細かくみてもらうのですが、本当に知識豊富な方で普段の姿勢の癖をすぐに指摘してくださりました。悩み、歪みに対してのポイントアプローチをして私の場合、巻き肩なのですが30分後に同じ姿勢になったとき、肩の位置が明らかに違う綺麗な姿勢になりました。寄り添いながらメニューを決めてくださる事にも魅力を感じ入会を決意しました！

（公式HPより引用）

 本当に見た目が変わって綺麗になり、大満足です！周りの友人からも変わったと言われました！筋トレは挫折したけどピラティスなら続けられます！教え方も丁寧かつ親切で、難しい動きでも楽しみながら行えます！

（公式HPより引用）

 くやしいくらいにカラダに効いた～。 普段からジムで動いているけど、心地よい筋肉痛がこんなトコやあんな部位にまで…（肩甲骨まわりとか、太ももの中の方とか、背中の中の方とか）。 クラス中に先生が言ってた、連動した流れる動き？「フロー」の意味を体で味わえました。いつもは大胸筋とか特定の筋肉だけ鍛えがちだけど、運動機能を高めるには、動きの流れの中で負荷をかけることが重要なんだと痛感。 今回の筋肉痛で、インナーマッスル（体幹）がどこにあって、どれくらい使えていなかったのかを身をもって知れたのがうれしい。軽々と見せてくれる先生の見本の動きが全然できなくて、ピラティスの効果にも驚きました。もっとピラティスを早く知ってたら、筋トレで腰痛にならなかったのにな～。 運動習慣のある・なしに限らず、自分の「体機能年齢」を知りたい方には特におススメ。“おとなのスポーツテスト”みたいに！

（Googleマップより引用）

 グループの体験レッスンに行きました。 ピラティスには興味を持っていてどんな感じなのかとても楽しみでした。 呼吸を意識しての体の使い方はとても難しかったですが、丁寧なご指導で初めてでも楽しくできました。またやりたいと思い、レッスン後に早速入会しました！ レッスンもグループもプライベートもペアと自分に合わせてできるのでおすすめです！

（Googleマップより引用）

 毎回楽しく通わせてもらってます。 週1回ですが、肩に常に力が入ってることに気づきました。 肩こり改善されて頭痛が減った気がします。これからの変化も楽しみです☆

（Googleマップより引用）

 月8回のコースで通っています。 朝から夜までクラスが用意されていて予約が取りやすく、スケジュールの調整がしやすいです。 同じクラスでも毎回メニューが違うので、新鮮さがあって楽しいです。 終わった後は背筋がピンとしてスッキリします。 私は特に休日の朝に行くのが最高に気持ちよくて好きです。 15回ほど通いましたが、身も心も健康的になってきたと感じます。 インストラクターの方はみなさんとても優しくて、スタイルが良くて何より明るいです。 行くだけで明るい気持ちになれます！ アラサーながら、憧れる存在ができてワクワクしています。 いつも楽しいレッスンをありがとうございます！ これからも続けていきたいです。

（Googleマップより引用）

 初回体験に伺いました。明るく広々としたスタジオで、感染対策もしっかりしていて安心できました。 私の体の悩みや目標を丁寧にカウンセリングしてくれて、私の体の弱点や改善したい箇所に焦点を当てたプログラムを組んでくれました。ピラティスマシンを使用したトレーニングでは、普段あまり使っていない筋肉を使い、翌日筋肉痛になりました。 トレーニング終了後に自主トレーニングの方法も教えてもらいました。まずは3ヶ月、スタジオでのマシンピラティスと自主トレーニングを続けて、体の変化を自覚できるようになるのが目標です。

（Googleマップより引用）

 首肩凝りが悩みではじめました。今までは自宅でストレッチをしたり、酷くなると整体やマッサージにも通ってました。しかし施術してもらうとなると、値段もけっこうしますし効果も一時的なものなので一生通い続けるのは現実的ではないと感じていました。 そのため、酷くなったら誰かに治してもらうのではなく、身体の使い方や姿勢という根本的なところを自分で変えれるようになりたいという思いがずっと強かったです。 ピラティスはそんな私にピッタリで、体感的にも視覚的にも効果を感じることができてます。楽に良い姿勢がとれている感じです。 効果を感じれるため自主トレもあまりサボらずできてます。また、トレーニング中は褒めてくれることが多いため自己肯定感も上がります！これからも楽しく通えそうです。

（Googleマップより引用）

 本当に呼吸もできない、ガチガチなましてや股関節,腰痛もちのもうすぐ還暦を迎える私に本当に基礎の基礎から見下げることなく手取り足取りなんなら一緒に身体のどこに意識を向けるのかも懇切丁寧に教えてくれます。 このようなマンツーマンのピラティススタジオにそして人間力が高いインストラクターさんに出会えたことに感謝しています。悩んでいる皆さん一度体験してみたらいかがですか？ 身体がかわります。

（Googleマップより引用）

 スタジオオープン時からプライベートレッスンを受けています。 運動嫌いな私が楽しく続けていられるのは先生の明るいお人柄と、レッスン終了後に姿勢が良くなったり立ち方まで変わるのが自分でもはっきりわかるからだと思います。 先生の説明はとてもわかりやすく、体の悩みなどを聞いてプログラムを組んでくださるので、レベルなどに関係なく通えると思います。 毎週のレッスンをとても楽しみに通っています。

（Googleマップより引用）