つくば市にある初心者おすすめマシンピラティス4選

 職場の近くに出来たので昼休みに時間があったら通えるなと思って入会しました。マシンを使うので体がかたい私にもできるし、先生達はみんな可愛くて、スタジオもとてもおしゃれ。珍しく長続きしています。 何より、2年間ずっと悩まされていた股関節の痛みがなくなったのが嬉しくて。ストレッチに通っても全然変わらなかった痛みが、数回通っただけでスッとなくなったのには本当にびっくりしました‼️ これからも継続していきたいなと思います。

（Googleマップより引用）

 体験の時に平田トレーナーに 身体の状態をよくみて下さり丁寧な指導で驚いております。つくばではパーソナルレッスンだとどこのスタジオもお値段が高くて続かないけど、こちらはリーズナブルだし流れ作業的な指導ではなく私の身体の癖とか⁉︎頭ではわかってても動き方が全くわからなかったのに平田さんはどうすればいいのかという指導をしてくれたので信頼出来るトレーナーさんだと思います。なのでずっと通い続けたいです♪

（Googleマップより引用）

 疲れたときに強ばりやすい体を何とかしたくて、ピラティスがどういうものか、あまり分からず飛び込みました。 体験後には、整体やマッサージ以上に体がとてもスッキリして軽くなって衝撃でした。 始めてすぐ、体の疲れはかなり楽になりました。 レッスン前後で体のシルエットが必ず変わっているのも、続ける楽しみな一つです。 そして、先生たちは沢山褒めてくれます！ 今も週に1回のレッスンが待ち遠しいです。 今年始めて良かったこと、ナンバーワンです

（Googleマップより引用）

 腰痛、坐骨神経痛、頚椎ヘルニア、体は硬く、整形外科に通っていましたが、月1回のリハビリしか予約できない。 色々探して見つけたのがこちらのピラティス。理学療法士の先生が直接指導してくれるので安心安全です。 本来ピラティスはリハビリ目的だったそうですが、素敵キラキラ系ピラティスというより正にリハビリ的な指導を受けられます。 身体の動きを根本的に改善したい方に本当におすすめです。 リハビリ目的の私は、月4回コースで体全体をメンテナンスしています。

（Googleマップより引用）

 以前椎間板ヘルニアを患い、腰や膝の痛みや猫背等に悩んでいたところ、機械を使ったピラティスが姿勢改善に効果があると知り、通いはじめました。 機械をつかってする運動はマットよりとても可動域が広がり、普段動かさない筋肉や動作もできるのには驚きました。 またレッスンでは筋肉や骨格について分かりやすく教えてくださりながら、その日の体のコンディシンに合わせて丁寧にレッスンをしてくださり、たくさんのメニューをこなすのに1時間があっという間で、終わったあとは体が軽く動きやすくになるようです。 姿勢も少しづつ改善され、腰や膝の不調も少なくなってきました。 ピラティスは体に不安のある方や、将来も長く動ける体でありたいと思う方には最適な運動なので、これからも続けていきたいと思います

（Googleマップより引用）

 ヨガインストラクターをしていますが、本気で身体の慢性的な痛みを改善していきたい方にはピラティスのマンツーマンレッスンは本当にオススメです。 筋肉を鍛えるのではなく体幹を安定させながらコントロールして身体を動かす練習をしていきます。だからとても地味ですが効きます！ 苦手な動きや弱いパーツを使うキツいエクササイズもあるけれど、その量と時間もちょうど良いし、励ましてくれるから頑張れます笑 身体のプロである理学療法士さんが指導してくれるので、細かい代償動作もすぐ見抜かれるので、まず起こしたくない痛みはおきません。安心して身体を任せられるスタジオです。レッスンも8回目になりましたが、頻繁に痛みを感じていた左腰やO脚が改善しています！ 清潔感があってスタッフさん達の雰囲気も良いスタジオです。 これからも身体の変化を楽しみたいと思います。 引き続きお世話になります。

（Googleマップより引用）

 姿勢やO脚の改善、スタイルアップ等の目的でピラティスに通い始めてまだ10数回ですが体の変化を実感できています。 柔軟性がアップし体の調子も良くなりました。 運動習慣がなかった私でも、いつも分かりやすく丁寧に教えてくれるので楽しく続けられています。

（Googleマップより引用）