佐賀県にある初心者おすすめマシンピラティス５選

 こちらのスタジオは子連れで参加することができます。沢山のおもちゃを置いてくださっていて、各々のタイミングで授乳したりおむつ替えすることが可能で、子連れママには安心して通うことが出来ると思います。ピラティスを始めて一年近く経ちますが、肩凝りが劇的に軽減し、顔や足の浮腫が取れました。先生は優しく、その都度ポーズの確認をしてくださり、その意義を論理的に説明してくださるので理解も深まります。産後の体型に自信のない方はもちろん免疫力をアップさせたいという方はぜひ行ってみて下さい。痛みが無くなり、体型も変わり、マインドまで変化し、良いこと尽くめです

（Googleマップより引用）

 少人数のレッスンなので、一人ひとり、その日の体調を聞いていただきながら、丁寧にみてくださいます。古民家の居心地の良さは、しばし煩わしい日常生活を忘れさせてくれます。毎回、この静かな空間と、先生の美しいスタイルにうっとりしながら、癒やしのひとときを過ごしています。無理なく身体を気持ちよく伸ばせて、レッスンが終わると身体も気持ちもスッキリします。続けるほどに自分の身体がいい方向に変わっていくのを感じます。最高に贅沢な時間で、毎回大満足です。ずっと続けたいです。恭子先生と出会えてホントによかったです

（Googleマップより引用）

 ナイスガイのトレーナーが穏やかに心地よくストレッチ施術をしてくれる。気になる人はまずは試しプランをどうぞ。ホームページみればイメージもできると思う。敷居は高くない。日々の生活に疲れており運動はしたくないが鏡に映る姿勢が気になりはじめた。可動域が狭くなった。腰痛が治らない。など様々な身体の悩みにオススメ。終わったあとは血流が良くなります。一回試してみてはどうてしょうか

（Googleマップより引用）

 体の歪みを細くチェックしてもらった後に 自分に合ったストレッチやピラティスマシンを使ってのトレーニングを教えてくださり 1回だけでも見た目の姿勢に効果がありました

（Googleマップより引用）

 レッスンではとても丁寧に体の動かし方を教えていただき、いつも楽しい時間になっています。 痛みがないかなど、身体の状態も気遣ってくださるので、とても安心してレッスンに取り組むことができます。 またよろしくお願いいたします

（Googleマップより引用）

 運動不足を解消しようと思いヨガを始めました。ヨガには以前から興味があったものの、自分の体型でスタジオに通うのは恥ずかしくて悩んでいた時に、こちらのオンラインヨガを知りました。スマホやパソコンがあれば、自分の部屋でヨガのレッスンを受けることが出来るので、仕事や家事が忙しい方でも続けることが出来ると思います。レッスン中は、画面越しに先生がいるので見本を見ながらポーズをとることが出来ます。また、リアルタイムでのレッスンなので、先生がアドバイスをくれたり褒めてくれます。一人で黙々とポーズをとっていると寂しい気持ちになりますが、先生が見ていてくれると思うとやる気になります。私はヨガを始めてまだ数ヶ月ですが、はじめの頃に比べ戸惑わずにポーズが取れるようになりました。運動不足が気になる方、毎日忙しくて自分自身に時間の取れない方におススメです

（みん評より引用）

 以前からヨガに興味があり、やってみたいと思っていたものの、ヨガ教室は女性が多いイメージが強く、男性の私としては周囲から浮くのではないかと不安で、なかなかチャレンジすることができませんでした。そんな時に見つけたのが、オンラインヨガ教室のSOELUです。まず、自分の部屋で気兼ねなくできるのが気に入りました。レッスン内容も、講師の方がwebカメラ越しに、ポージングなどをしっかり教えてくれるので、実際にスタジオに通うのと遜色無いように思います。また、先生以外に自分の姿は見えないので、私のように要領が悪くても、人目を気にせずにヨガを学べるのも大きなメリットです。恥ずかしがり屋の私にとって正にうってつけで、このヨガスタジオに出会えて本当に良かったと思っています

（みん評より引用）

 2週間の無料体験を受けました。初めに自分の体型や運動状態、どの部分をどうしたいかなどを入力して、それを目標にしたプログラムを組んでもらいました。
自分のスケジュールとやれる日に合わせてくれるので、時間は絞らず、日にちはちょっと緩めで設定してもらいました。
こういったものは動画のフィットネスと同じかなと思っていたのですが、やはり画面の向こうに先生がいて声を掛けてくれるものは違いますね。プレッシャーが伝わってきますが、プレッシャーがないとこういったフィットネスは続かないので、そこがポイントなのだと思いました。
女性に人気があるようで、続けるとしたら有料になりますが2週間までは無料で受けられるので、ちょっとでも興味がある人はまず2週間だけでも試してみればいいと思いますよ

（みん評より引用）

 オンラインというところが最大のメリットです。24時間対応で365日いつでもレッスンを受けられます。
通所型ではないので、人目を気にすることがないのも良いところです。レッスンの数も400種類以上あるため、毎日レッスンしても飽きることがありません。
インストラクターの人も実力がある人で、体の動かし方を分かりやすく解説してくれます。そして、インストラクターがほめ上手なので、気持ちよくレッスンでき、レッスンに対するモチベーションも上がります。

（みん評より引用）