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ピラティスは、バランスや柔軟性を高めるために効果的なエクササイズとして広く知られていますがそんなピラティスのポーズの名前や種類について詳しく知らない方も多いのではないでしょうか？ そこで、本記事ではなんと60種類ものピラティスのポーズに焦点...

ピラティスといえば、マット運動が有名ですが、実は専用のマシンや器具を使用することで、より効果的なトレーニングを行うことができます。 本記事では、ピラティスマシンの名前一覧とともに、それぞれの種類や小さな器具・道具についても詳しく調べてみま...

ピラティスインストラクターの仕事は、華やかなイメージとは裏腹に、実は儲からないと言われることがあります。 では、その理由や給料の相場は一体どのようなものなのでしょうか？ 本記事では、ピラティスインストラクターの給料についてなぜ儲からないと...

便秘の人にとって便通をよくしたい！という思いは切なる願いですよね。 そこで、今回はピラティスで便秘解消や便通が良くなるのか？や マットピラティスやヨガとマシンピラティスの違い、ピラティスって効果本当にあるの？というところまで掘り下げて調べ...

マシンピラティスは、韓国のアイドルがブームを作った美しい姿勢や筋力アップに効果的とされるエクササイズです。 都内近郊ではマシンピラティスのスタジオが増えてきたものの、近くになかったり忙しいスケジュールの中でジムに通えない方や、資格を持った...

にゃこ Rintosull（リントスル）LAVAマシンピラティスの口コミと評判の真相をマシンピラティスに実際に体験に行ってみた私が本音レビューしました。 この記事はこのような人のために書きました！ ▶︎Rintosull（リントスル）LAVAマシンピラティスの悪い口コ...

にゃこ 日本初のマシンピラティスとEMSを掛け合わせたジムエボルブ（Evolv）武蔵小杉店の体験に行ってみたんですが、個人的にはあまりにもがっかりしたので口コミや評価の真相も含めて超本音の辛口レビューをします。 この記事はこのような人のために書き...

にゃこ zen place(ゼンプレイス)ピラティスの口コミと評判の真相をマシンピラティスに実際に体験に行ってみた私が本音レビューしました。 この記事はこのような人のために書きました！ ▶︎zen place(ゼンプレイス)ピラティスの悪い口コミやいい評判が実際ど...

にゃこ lalapilates(ララピラティス)の口コミと評判の真相をマシンピラティスに実際に体験に行ってみた私が本音レビューしました。 この記事はこのような人のために書きました！ ▶︎lalapilates(ララピラティス)の悪い口コミやいい評判が実際どうなのか気に...

2024年最新で大人気のマシンピラティス 今回は、奈良県奈良駅付近で人気のマシンピラティススタジオ２選をご紹介します。 各スタジオの特徴や営業時間、口コミなど調べてみました！ この記事はこんな人におすすめ ・奈良県奈良駅付近でマシンピラティスス...