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BOSUボールは近年、フィットネス界で急速に人気を集めているエクササイズツールです。その独特の形状と機能性が魅力のBOSUボールは、バランスとコアトレーニングからリカバリーまで幅広いエクササイズに対応しています。この記事では、BOSUボールの特徴や...

コア強化や全身のトレーニングに効果的なディスクスライダー。 実際にディスクスライダーを使用した人々の感想や効果的な使い方について詳しくご紹介します。 ディスクスライダーを使用して理想のボディメイクを目指す方にとって、必要な情報が詰まった内...

humu pilatesで使うリングってどれも一緒なの？ Mimi 形や色、バネの色まで商品によって全然ちがうから、実際に買ってみたものの感想を紹介するね！ 今回購入した商品はコレ！ リンク ピラティスリングは、マルチに使えるフィットネスグッズとして注目を浴...

「ナイトヨガ」って聞いたことはありますか？特別な雰囲気の中で行われるスタジアムナイトヨガは、今回、川崎の等々力球場で初開催のイベントとなっています。 私は先日、この素晴らしいイベントに参加する機会を得ました。体験した感想やプレゼント特典に...

ヨガインストラクターの年収ってどれくらいなんだろう？どれぐらい稼げるのかな？ インストラクターで働くなら、正社員とフリーランスそれぞれどんなメリット・デメリットがあるのかな？と気になる人も多いんじゃないでしょうか そこで今回は、フリーイン...

横浜市内でマシンピラティスがしたいけど、どんなスタジオがあるの？ グループレッスンだけじゃなくて、プライベートレッスンもある？ 今からマシンピラティスで体づくりをしたい人におすすめの横浜市内にあるスタジオをご紹介します！ 【マシンピラティス...

インサイドフローヨガをみなさんはご存知ですか？ インサイドフローヨガは宗教っぽい、怪しいという噂は本当なのか？ 最近ではデビュー１５周年になるSHINeeのオニュがヨガをして様子がおかしくなったんじゃ？とファンの中で話題ですよね！(인사이드플로우...