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コア強化や全身のトレーニングに効果的なディスクスライダー。 実際にディスクスライダーを使用した人々の感想や効果的な使い方について詳しくご紹介します。 ディスクスライダーを使用して理想のボディメイクを目指す方にとって、必要な情報が詰まった内...

ボスボールは、バランスのトレーニングや筋力強化に効果的な運動道具として知られていますが 正規品のBOSUブランドのものは4万円台とちょっぴり高め。。。。 通販サイトでは、ボスボールの類似品が5000円台くらいの安価で多く販売されているので 購入して...

humu pilatesで使うリングってどれも一緒なの？ Mimi 形や色、バネの色まで商品によって全然ちがうから、実際に買ってみたものの感想を紹介するね！ 今回購入した商品はコレ！ リンク ピラティスリングは、マルチに使えるフィットネスグッズとして注目を浴...

Mimi マシンピラティスの中で有名なBDC pilatesへリフォーマー体験してきたよ！ bulu 吉祥寺や銀座、表参道、恵比寿のようなおしゃれな街にあるBDCピラティスの、二子玉川店ってどんな感じなのかすっごく楽しみ！ ピラティスの人気が高まる中、注目されて...

今回訪問したのは マシンピラティス人気店であるこちら！ ＞＞30歳からの本気のボディメイク ピラティスK 本記事では、 pilates Kの評判や口コミ ピラティス Kの料金やキャンペーンの値段について 混雑状況や予約のとりやすさ 筆者が実際に pilates K川崎...

ピラティスのエクササイズは、柔軟性の向上や姿勢の改善、筋力トレーニングなど、さまざまな効果が期待できることで知られていますよね。 2023年は本当にたくさんのピラティススタジオがオープンしていてワクワクしちゃいます！ その中でも新しいスタイル...

2023年はマシンピラティスブームが来てますよね！そんな中、検索してみると「マシンピラティス　効果ない」というワードが出てきたので本当にマシンピラティスって効果がないのか？気になりました。 今回は、マシンピラティスにどんな効果があるか？実際に...

2024年最新で大人気のマシンピラティス 今回は、千葉県柏駅付近で人気のマシンピラティススタジオ２選をご紹介します。 各スタジオの特徴や営業時間、口コミなど調べてみました！ この記事はこんな人におすすめ ・千葉県柏駅おおたかの森の付近でマシンピ...

マシンピラティスが最近大人気ですが、筆者もハマった人の一人です！ マシンピラティスは、身体のトーンアップや姿勢改善に効果があるとされるトレーニング方法ですが、その効果を最大限に引き出すためには正しい指導が不可欠ですよね。 そこで、私は東京...

マシンピラティスを始めることで、太っている人でも痩せられるのでしょうか？ また、ピラティスマシンの体重制限て何キロくらいなの？ 本記事では、そんな疑問にお答えするべく、実際にマシンピラティスで痩せた人の体験談や口コミを集めました。 太ってい...